| Jogging w Budapeszcie |
|
Jogging od lat 70-tych święci triumfy popularności oraz stanowi jeden z najchętniej uprawianych sportów aerobowych. Bieg, to poza marszem najbardziej naturalna dla człowieka forma ruchu. Uprawiamy ją samotnie lub w towarzystwie, niezależnie od wieku czy pory dnia. Biegamy by schudnąć, utrzymać szczupłą sylwetkę, poprawić kondycję fizyczną oraz stan zdrowia. Biegając poprawiamy elastyczność naczyń krwionośnych, zwiększamy wydolność serca oraz płuc, trenujemy mięśnie i... swój własny umysł. Codzienne pokonywanie drobnych słabości daje ogromną satysfakcję oraz sprzyja podniesieniu poczucia własnej wartości. Wyjeżdżając na wakacje bardzo często zmuszeni jesteśmy przerwać regularne treningi. Tymczasem potwierdzony jest fakt, że każdy tydzień przerwy w bieganiu wymaga później dwóch tygodni wytężonej pracy, by powrócić do poprzedniej formy fizycznej. Z tego powodu wiele osób rezygnuje po powrocie do domu z kontynuowania joggingu lub silnie zniechęca się do uprawiania tego sportu. Tymczasem Budapeszt jest idealnym miastem dla „joggingujących”. Odwiedzając węgierską stolicę wcale nie musimy rezygnować z ćwiczeń - istnieje wiele miejsc, które sprzyjają bieganiu oraz rozwijaniu kondycji. Do najważniejszych z nich należą:
Wszystkie wymienione lokalizacje obejmują swym zasięgiem rozległe, zadrzewione przestrzenie, praktycznie pozbawione miejskiego zgiełku oraz sprzyjające kontemplacji i skupieniu, jakich od niektórych biegaczy wymaga ta forma sportu. Biegać można po szerokich asfaltowych alejkach, nie będąc narażonym na potrącenie przez samochody lub rowerzystów. Jogging w Budapeszcie, szczególnie ten uprawiany wczesnym rankiem, gdy poranne powietrze przesycone jest delikatnymi oparami mgiełki, przez którą przebijają pierwsze promienie słońca, bez wątpienia sprawi nam ogromną przyjemność oraz stanie się niezapomnianym doznaniem. Tagi: jogging, Budapeszt, bieganie po Budapeszcie |